Funzioni e benefici della ginnastica ipopressiva:

Potenziare il riflesso della parete addominale e del sistema di sospensione perineale

Rafforzare e proteggere il pavimento pelvico, prevenendo l’’incontinenza urinaria

Attivare il sistema circolatorio evitando ritenzione di liquidi o pesantezza alle gambe

Rinforzo del rachide

Migliore ossigenazione tissutale

Prevenzione enie addominali, inguinali, vaginali

Migliorare le capacità fisiche e atletiche

Migliorare e/o rieducare la postura

Tonificare e ridurre il girovita

Correzione e miglioramento della diastasi addominale

Drenaggio organi cavi ed eventuale loro riposizionamento e massaggio viscerale

Stimolazione del transito intestinale e della diuresi

Attivazione del sistema orto simpatico a medio termine

Miglioramento circolazione sanguigna e linfatica a livello della pelvi e degli arti inferiori

Miglioramento della sensibilità e della funzione sessuale vulvovaginale